中国学生竞争越来越激烈，内卷越来越严重的问题在哪里？
美国大学申请人数增加。根据美国大学申请系统Common App 的最新数据， 2021-2022申请季，共有109204名国际学生递交申请，比疫情前83300增长了31%，增幅远大于同期美国本土学生申请人数（11%）。全球申请美国大学的人数依然在递增。
标化分数水涨船高。现在的学生规划和准备的越来越早，不少高一同学托福首考都已经过100分了。根据不完全统计，南外普高出国学生预计超过一半的学生都有110+的托福成绩，金中中美高三这一届是60个学生，托福过110分的就占25个，南外IB班这届一共有59个学生，托福过110的应该在三分之一到一半之间，南外仙林一届90个学生左右，超过20位学生托福超过了110，也超过了4分之一的学生，金中河西一共有4个学生托福在110分以上，南京一中一届只有36个学生，有7个学生的托福成绩超过了110，占比5分之1左右。这还没有统计上参加了SAT/ACT考试的学生。
每个学生申请学校数量增加。申请的学校数量越来越多，但是最后还是只能选择一所就读。大学也要考虑自己的就读率，所以出现更多overqualified被拒，更多学生被放入等待名单的现象，相当一部分美国大学对中国学生的信任度在变低。
往届学生表现情况影响到当届申请。有些中国学生申请到美本以后，大一就开始转学，每个学生都想追求更好的目标，这点可以理解，但是因为这样的例子越来越多，所以大学在录取学生的时候也会做慎重考量，以前对南外比较友好的埃默里大学、 范德堡大学，这两年在南外基本不怎么录人，我们推测可能有这方面的原因。
竞赛对申请的助力与误区？
对于想要申请理工科的学生来说，高含金量的理工科竞赛获奖可以证明自己对理工科比较擅长，投入了时间精力和热情，甚至已经在这些领域取得了相关的成就。
对于一些想要申请商科或者社科的学生来说，也有些全国甚至全世界范围内的商赛和和人文社科比赛，能够证明自己对该学科领域的长期投入，培养团队合作能力与领导力。
对于一些文科比较强的学生来说，除了通过课外活动展现自己的人文素养以外，现在也有越来越多的写作、论文、演讲、辩论比赛等等。在同校同质化竞争的情况下，比如GPA差不多，托福都在110，有SAT/ACT的情况下，参加的竞赛含金量高低，是否能够取得足够有分量的获奖，也许能够成为脱颖而出的助力之一。
但是，除了竞赛成绩之外，还需要好的GPA成绩和语言成绩，以及能够对你的申请起到很大助推作用的好的文书，因为美国大学申请材料采取的是整体评估的方式。并且，参加竞赛不要抱着太功利的态度。
对于某些极其难进的顶尖名校来说，即使你在某一个比赛里拔得头筹，大学也不一定会被惊艳到，因为这几乎是申请人的标配。
而对于能力一般的学生来说，也要考虑时间精力的分配，尤其是当孩子并不能取得足够优秀的成绩或排名时，在招生官眼里，竞赛经历只会是毫无记忆点，这时候不如把时间精力放在打造自己更个性化的申请材料上。
什么样的学生适合参加夏校呢？
“夏校”作为课外活动的重要组成，越来越受到家长们的关注，大致罗列了六大类别的夏校，这里就不做拓展讲了。
这两年由于疫情的原因，夏校基本上都是线上课程，和国内有时差，体验感一般，所以这两年参加大学学分夏校的学生越来越少了。
含金量比较高的夏校对申请人是有基础门槛要求的，比如托福不能低于95或100分。如果一个学生的托福还没有达到100分，我个人是不建议学生选择夏校项目的，因为一个项目下来确实要占用起码3周到7周的时间。
不过学科类的夏校，像罗斯数学营或者斯坦福人文夏校这类含金量特别高的夏校项目，有能力又想要冲藤校top10的学生建议考虑参加。
参加科研的学生变的越来越多了吗？
是的，这两年由于夏校不方便参加，越来越多的学生在学有余力的情况下，会考虑增加一些科研背景。科研课题的选择也比较多，除了普通的数学、物理、化学、生物、计算机、经济、商科这些传统学科以外，还有传媒、历史、哲学、电影、工程、社会学、国际关系、教育学、性别学、公共政策等等，随着申请专业的越来越多元化，学生可以根据自己的兴趣和需求来挑选适合自己的课题。
最后总结一下，不论学术竞赛也好，夏校科研也好。学生都应该从以下几点来去考量是否需要参加：
1、在保证校内GPA，标化成绩能过达到基本门槛的前提下，能合理安排出时间参加这类项目。一个学生如果托福连100分都还没过，整天想着去忙竞赛、申夏校、搞科研，那是不现实的。就算你的竞赛能拿一堆奖，夏校科研也能拿到教授的推荐信，如果你没有一个好的GPA成绩和一个达到门槛的标化分，是不可能被顶尖大学录取的。
2、不要太过功利，感兴趣为首要前提，找自己喜欢，愿意投入时间和精力的项目参加。在参与的过程中能够真正学到东西，有所收获。这样后期在申请文书里也能有更好的体现。
3、可以考虑和自己申请专业相关的项目，竞赛也好，科研课题也好，向招生官展现自己的学术竞争力，对某一学术领域投入的精力和热情。
4、除了这些能体现学术竞争力的内容以外，也不要忽略了课外活动、推荐信、申请文书相关的东西。美国顶尖大学想要招收的是多元化的学生，而不是仅仅只展现出学术能力的书呆子。
