随着暑假的逼近，同学们将有两个月的时间与繁重的校内学习进行短暂的告别。当然，对准备出国的高中生们来说，空闲是不可能的。有一句俗话说的好，不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假！暑期正是提升自我，与竞争对手拉开差距的关键时间段。对大多数低年级学生而言，暑假意味着巩固和预习校内知识，标化考试培训，参加竞赛，开展各种各样的课外活动，拓展自己的眼界，培养自己的兴趣爱好等等。
而对于将要结束11年级课程的学生来说，过去的这两个月，焦头烂额忙完AP考试、期末考试、AL考试、IB考试，以为松了一口气结果发现还有一大堆Paper没有写，还要准备TOK，EE，IA。同时，标化、竞赛、活动，申请准备，一个都不能丢，这个暑假注定不会轻松。如何有效安排高中毕业前的最后一个暑期，这将对所有学生顺利申请上理想的大学起到至关重要的作用。但是，过重的压力也会影响情绪，导致做什么事情都效率低下，甚至会带来一系列的心理问题。
其实很多时候，压力来自于我们不知道自己接下来该干些什么。任务越复杂，人们越容易拖延。面对眼前一大堆需要完成的任务，不知道该先做哪样，于是迟迟不能开始。所以，最好的办法是，把需要完成的重大事件的目标和截止时间排进日程表，然后我们再去倒推。把任务分成短期、中期和长期目标，放进to do list里，然后按照计划一样样有效进行。
高中校内成绩
# GPA #
申请美国大学时，需要提供9-12 年级的成绩单，这是留学申请一道重要的门槛，它能够展示学生在学术挑战的环境下，是否具有长期持续努力的能力和素质。很显然，GPA当然是越高越好，但是GPA的提高非一日之寒，需要持之以恒的毅力。大部分学生初三的GPA都不错，对普高学生来说，高中阶段的GPA到高二暑假这个节点基本已经尘埃落定，所以应该从高一刚进校，甚至是初三暑假就开始准备起来。把GPA这个任务变成一种有规律的循环事件，化整为零，简化到每节课，每个知识点的巩固与预习，小测验小作业的完成，到最后的期中期末考试。
宁少勿多、宁简勿繁，培养良好的学习习惯。对国际班学生而言，GPA还有可以努力的空间。比如IB班的同学，IA/EE/TOK的质量对于每个IB学生最终成绩的影响都很大。对于11年级结束的学生来说，完成一篇高质量的IA/EE/TOK并不是一件易事，每一篇论文的着笔都需要前期很多资料的阅读和准备，所以IB的学生最辛苦，暑假的任务最繁重，更要明确目的，有条不紊，循序渐进。
标化考试准备
# 标化 #
标化考试是大多数人最为头疼但又认为是最重要的。听到别人录取某某学校时，我们大多第一反应就是他标化多少。长线来看，最好高一解决托福，高二解决SAT/ACT，申请季才能专心写文书压力不会过大。这两年由于SAT/ACT的考试的不确定性，更让很多申请季的同学和家长乱了阵脚。要不要转考ACT啊？下半年SAT能不能考啊？别的同学万一去考试出分了，我没有分怎么办？
同样，我们先来看下留学申请的要求，再来倒推高二这个暑假如何准备。美国大学的申请要求中托福/雅思是必须的，SAT/ACT是可选，加州系统的大学今年表示不看SAT/ACT成绩。那么很明显，先保证托福出分。到了这个时间节点，托福的准备大家要定好计划，最好把它当成一个短期目标，比如7月初考试，就争取出分。不要刷分刷成了一种习惯，有的学生高一就开始考托福，考到高三还在考，每次分数提高不了多少，甚至有时候还会下降，那就要好好反思总结一下自己问题出在哪里。
一般建议托福有了90以上再考虑SAT/ACT的准备，这点适用于低年级学生。高二暑假要不要准备SAT，我认为还是要看学生的英语基础、时间管理能力和心理调节能力。首先，SAT下半年能不能考还是个未知数。如果你花了很多时间准备了，最后考试取消或者报不上考位，你会不会患得患失？如果你选择不考，能不能充分利用好这个暑假，让自己的申请材料在其他方面有个质的飞跃？而如果别的同学出分了，你能不能坦然面对？
高二学生如果托福100+，能够合理地安排时间，抗压能力强，效率高，可以在这个暑假考虑带着准备SAT。不然又要刷托福，又要开始申请文书的准备，可能还有夏校、科研，竞赛需要准备，还要不放弃SAT，任务还是比较重的。对托福考了很多次还是不出分，在英语学习上或学习习惯上存在问题，高二暑假还没有100的同学，我们建议放弃SAT/ACT，主攻托福。考前要集中精力刷TPO或OG，做好错题分析。平时用软件背单词，利用好碎片化时间。
至于要不要转考ACT，首先建议大家去模考一下，看看是不是自己适合的。SAT偏文，ACT偏理并且需要速度快。其次评估一下自己是否能够高效率和严谨地按计划行事。ACT最早是7月考，你能不能在7月出分？还是已经做好准备要一直考到12月？那么你是否能够在开学以后，平衡校内学习、标化考试和申请文书。再强调一下，申请是看整体的，并不是一个SAT/ACT分数能够决定的。如果托福成绩都不能保证，最后SAT/ACT也没有出分，所有时间都花在刷标化上，没有对你想要申请的大学做足功课，没有深入挖掘自己过往的经历，决定用什么材料向大学展现你的个性、才能以及思想深度，那么在申请中很难吸引招生官的注意力。
最后还要说一下一些特殊的考试，比如申请英国G5的同学需要准备的MAT，STEP，TSA等等。STEP 6月考试，今年准备可能已经来不及了，MAT 、PAT和TSA 11月初考，暑期需要准备考试。美英双申的同学一定要注意这些考试时间和准备。
高含金量竞赛
# 高含金量竞赛#
有些机构说理科竞赛很难拿到含金量高的奖，因此同学们应该多花些时间精力，去找到申请竞争中对自己更有利的优势。这个观点是没错的。但对于很多非大佬的普通学生，要填满Common申请表格中那五个空白的Honors and Awards都是一件头疼的事情。这个时候各类竞赛就很重要了。
竞赛是对学术能力水平的认可，特别是对理科生。哪怕拿不到最顶尖的那些竞赛最高大上的奖项（比如理科竞赛国一以上，物理碗全球前100，英特尔国际科学与工程大奖赛半决赛以上等等），也可以选择参加一些认可度高，时间合适，能够证明自己实力的竞赛。
以下是创时帮大家整理的下半年含金量比较高的一些竞赛：
报名截止时间：2021年11月3日下午2点
比赛时间：2021年11月3日-11月16日
奖项公布时间：2022年1月
*建议暑假期间参加竞赛培训。由于出结果晚，高二学生根据自己情况选择参加，RD学校可以补送获奖，比赛经历可以作为文书有力的素材。高一学生重点考虑。
# 杜克大学青少年数学大会(DMM) #
报名截止时间：2021年6月30日
比赛时间：2021年8月6日-8月9日
全球总决赛比赛时间：2021年10月底-11月初
（拟定）
*建议暑假期间参加竞赛培训
# 丘成桐科学奖竞赛 #
报名截止时间：2021年6月30日
论文提交时间：2021年7月1日-9月15日
*丘成桐获奖确实比较难，但这个比赛的初衷是激励高中生做一些力所能及的科研，所以把它当成一个活动来做，也是一次有意义的经历。
# 美国AMC数学竞赛 #
报名截止时间：
AMC10/12 A卷 2021年11月3日
AMC10/12 B卷 2021年11月10日
比赛时间：
AMC10/12 A卷 2021年11月12日
AMC10/12 B卷 2021年11月18日
*往年的AMC10/12的活动时间都是在每年2月，而2021-2022学年的AMC10/12的活动时间调整为今年11月，也就是说，今年申请的学生还有机会再考一次。
# iGEM国际遗传工程机器大赛 #
报名：还有少量名额
项目结题与成果展示：2021年9-10月
全球决赛：2021年10月底-11月初
（以组委会公布为准）
*建议暑期参加线下集训
# 沃顿全球高中生投资比赛（WGHS）#
报名截止时间：2021年9月
比赛时间：2021年9月25日-12月4日（为期10周）
奖项公布时间：2022年1月
*虽然出结果时间较晚，但是通过长达10周的投资实操，收获丰富的金融财务知识，锻炼团队合作与领导力，建议暑假参加培训
# 中国可持续创新项目（SI） #
报名截止时间：2021年6月30日
初稿提交截止时间：2021年8月8日
终稿提交截止时间：2021年9月15日
奖项公布时间：2021年10月中上旬
夏校与暑期科研/实习
# 夏校与暑期科研/实习 #
夏校其实没什么好说的，因为含金量高、值得参加的夏校已经过了申请时间……如果已经申上了那些夏校，那先恭喜你，暑期可以在经验丰富的科学家或研究人员的指导下进行个人项目；与知名大学教授和来自世界各地最优秀的学生一起头脑风暴，挑战自己，提升能力。
没有夏校安排的同学，可以考虑暑期科研或实习。现在各种定制线上/线下科研是个不错的选择。在这里，不建议同学们盲目选择，泛泛地参加一个大众化的项目。最好是先清楚分析一下究竟是自己的学术背景不足需要弥补，还是在哪些领域想要进一步强化，又或是打算通过跨学科研究打通自己感兴趣的几个学科领域。然后基于自己的目标，找到专业人士指导自己进行深入的理论学习，把握这些项目所提供的实践机会，探索自身感兴趣的领域，从而真正得到名校的认可。
除此之外，暑假期间也可以参加一些行业实习，近距离了解你感兴趣的职业，提前开始规划今后的发展，也为之后在大学选专业做好准备。实习可以让你快速了解自己是否喜欢这个职业，更加清晰地认识到自己的兴趣。高中阶段的实习可以是大学申请简历中有亮点的一笔，是一个不错的经历。
申请准备与活动
# 申请准备与活动 #
综合这几年的美本录取情况，如果9-11年级缺乏合理的活动规划，或者没有活动规划，学生申请时的竞争力会明显差别人一大截，一定要提前规划，打造优质的课外活动和个人项目。所以到高二这个暑假再来谈活动，其实是有点尴尬的。申请说到底是一个长期目标（申请上心仪的大学），它是由无数个短期目标（比如某一次标化出分，竞赛出成绩）和中期目标（持续开展的活动）组成。不管是长期坚持的兴趣爱好，还是社团活动一点一滴的付出，都不是短时间可以补上的。
那么到了这个阶段，如何切中要害，利用好高二这个暑假呢？历届申请季证明，这个暑假是最宝贵的申请准备时间，把握好6-10月的临门一脚黄金期，被梦校录取的几率将会更高。这个暑假的主要任务，我们可以从以下3方面入手准备：
1. 活动列表：打造完美简历
2. 文书：梳理文书素材和挑选最佳主题
3. 选校：做好选校调研
申请准备
1、活动列表
建议先梳理一下自己现有的活动，把重点放在弥补短板和提炼主线上。如果学术方面已经有拿得出手的竞赛和研究，那么可以看看自己在社区志愿者服务、才艺、文化、职业导向、体育等方面还有没有短板需要补上。如果学术方面还缺少能够证明自己专业兴趣和学术能力的经历，那么可以考虑着重补一补这方面，这一点尤其适合还打算申请英国的同学。活动很杂乱的同学重点需要将自己的活动理出一条主线来，活动列表不是罗列活动，一定要突出重点。表格中填写的十项课外活动，至少需要2-3项比较深入，能有一定的成果的活动，深度比数量更重要。有时候往往你罗列很多活动，还不如一两个有深度有影响的主线活动让招生官有记忆点。
其次，活动列表涉及到你整体的人物形象呈现，要跟整体申请规划有关联。我们还是可以用倒推法来分析。比如，你的职业方向是什么？你的兴趣和热情在哪里？你的主要价值观是什么？如果已经确立，那么想一想，你的哪些活动能够展示这些信息，那么主线就出现了。活动深度和数量的比例安排也随之产生侧重点。
2、文书
美国 TOP50 的院校十分重视学生的多样性和独特性，他们看中学生的理想与情怀，不同于常人的才华和经验，这些东西都通过文书来呈现而不是标化考试成绩。同时美国本科更加注重通识教育，因此对写作能力要求极高，通过文书这一环节来考察学生的思维逻辑和表达能力。
文书跟活动是相辅相成的，它也是美本申请脱颖而出的最大筹码。文书应该足够的个性化，让人读了之后过目不忘：有趣的经历、独特的思考，能够让读者眼前一亮，这样就达到了吸引招生官的效果，给他们留下深刻的印象。让他反过头回味你的活动列表，明白你在高中选择做这些事情背后的动机。从你的成长背景，兴趣爱好，家庭环境，思维习惯，社会参与，人际关系中了解你是个怎样的人。从你在你曾经面对的挑战、挫折或者失败经历中学到了什么，了解这些经历塑造了你怎样的价值观、世界观和性格，你到了大学以后能够给大学和周围人带来怎样的影响。
因此，这个暑假一定要花大量时间思考文书的思路，着手文书的素材收集，选择合适的文章结构，尽早开始文书初稿的撰写。要记住，好的文书一定是改出来的，不要妄想自己能像曹植七步成诗那样一挥而就自己的文书，只有在写的过程中，才能挖掘足够多的细节，将自己的特质进行升华，不断完善，从而充分展示自己的特色。
3、选校
如果学生和学校之间的匹配度比较低，即使标化分数高，也有可能被拒。招生官会分析学生的学术潜力、兴趣爱好、天赋特长、才能技能等，将这些方面和学校的使命、价值观、能提供的资源相匹配，如果匹配度高，那就会给学生发录取。建议同学们在这个暑假认真进行选校选专业的调研，不要只看排名。提前做学校调研的另一个好处是，在撰写why school这类小文书时，已经充分了解学校的文化特征，教育理念，从而投其所好，小文书内容能够与自己的主文书和活动列表互为补充和呼应。
这些差不多就是高二学生这个暑假主要的任务了，当然，在准备各种大学申请相关的事情时，也一定不要忘了给自己适当的放松。准备出国留学的孩子都不容易，看看上面列的这些需要完成的任务，每一项都要花去很多时间和精力。
在无法避免必须要承受这些巨大压力的时候，一定要找到让自己放松的途径，近期创时正计划给大家组织举办一些轻松愉快的暑期活动，不仅能够帮助孩子缓解压力，还能为申请补充一些素材，敬请期待！
work hard, play hard! 让我们一起调整好心态，积极乐观面对这个暑假，让每一天都过得充实和有意义吧！